Leandro Karnal, renomado historiador e divulgador da filosofia pop, tem uma vasta obra que abrange diversos temas das ciências humanas. Com mais de 1 milhão de cópias vendidas de seus cerca de 20 livros, ele é conhecido por suas reflexões sobre a solidão, entre outras questões. Ele explora o assunto em seu livro “O Dilema do Porco-espinho” (Editora Planeta).
Nas redes social, onde acumula mais de 10 milhões de seguidores, Karnal costuma falar bastante sobre saúde mental. Ele também explanou sobre o assunto em uma entrevista recente para as Páginas Amarelas da revista VEJA. Segundo o filósofo, a internet pode trazer malefícios à saúde mental.
“Acredito que nunca estaremos satisfeitos, porque sempre nos comparamos com o outro. É por isso que o budismo prega o desapego como forma de evolução espiritual. Hoje, eu vejo que as redes sociais estimulam mais problemas de saúde mental, como depressão, síndrome do pânico, insônia. Não é à toa que tantos buscam uma fórmula para serem felizes”, pontua.
Ao ser questionado sobre como enfrentar o medo da solidão, Karnal foi categórico. “Solidão é um mal. Eu sugiro a solitude, que é a solidão produtiva. Estar sem ninguém não significa estar sozinho. Então, é importante saber aproveitar o tempo consigo mesmo, fazendo algo de que se goste. Estamos cercados de pessoas, mas quantidade não significa qualidade: é necessário filtrar as companhias”.
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Destaques Psicologias do Brasil, com informações da Veja.
Foto destacada: Danilo Borges/Divulgação.
