As 3 principais causas da depressão

A depressão é uma condição bem conhecida pelo fato de muitas pessoas sofrerem com ela diariamente. Esta doença faz com que a pessoa que a sofre tenha sérios problemas para levar uma vida completamente normal. Pessimismo, pouca vontade de viver e alterações de humor são algumas das características que afetam as pessoas com esta doença.

Uma coisa é certa: nunca devemos confundir tristeza com a depressão: uma é temporária enquanto a outra permanece por um longo tempo. Mas por que tantas pessoas a sofrem? Tem algo a ver com a genética? É uma questão de sentimentos ou de sensibilidade emocional? Hoje nós descobriremos três causas que podem fazer você sofrer de depressão em algum momento de sua vida.

As causas da depressão

1. O peso da genética

A genética tem um forte peso quando se trata de doenças como o mal de Alzheimer ou câncer, mas a depressão também demonstra esta influência. Se um membro da família tem sofrido com esta doença, há cerca de 30% de chance de que você a desenvolva em algum momento de sua vida.

O mais comum é que quanto mais próximo for o membro da família depressivo, maior é chance de desenvolver a doença. Parece que há uma predisposição genética para doenças tais como a depressão.

Isso não significa que iremos sofrer desta doença, mas apenas que estamos muito mais expostos do que alguém cuja família não apresentou estes quadros depressivos.

2. É tudo uma questão de fisiologia

Ao contrário dos psicólogos, os psiquiatras concentram-se na solução dos transtornos mentais baseados em medicamentos porque, muitas vezes, há fatores fisiológicos que causam a doença.

No caso da depressão, o culpado seria a serotonina, um neurotransmissor que, por não funcionar corretamente, faz com que a pessoa a caia em depressão. No entanto, a serotonina não tem a ver apenas com a depressão, mas também com a ansiedade que está intimamente ligada à doença.

A depressão não tem sempre um componente fisiológico, e medicamentos nem sempre podem ser a solução, mas são uma opção para ser utilizada com quem já sofre da doença.

3. Problemas pessoais

Quando uma pessoa sofre desta doença a primeira coisa que pensamos é que algo aconteceu em sua vida que foi o gatilho para esta desordem. A verdade é que a depressão, com exceção dos casos acima, tem um gatilho que está ligado a problemas pessoais.

Os casos mais conhecidos são situações de divórcio, de abuso, de outros transtornos, como a bipolaridade, etc… Muitas mulheres, após terem um bebê, sofrem com a conhecida “depressão pós-parto”, na qual os hormônios desempenham um papel fundamental.

Embora esta doença possa aparecer em qualquer idade, os jovens e as pessoas com idade entre 35 e 45 anos são as mais propensas a ela. Tudo o que acontece em torno delas as afeta e, se nada der certo, podem acabar submersas em um estado depressivo terrível.

Depressão e relacionamentos

Ainda que seja verdade que você pode ter alguma predisposição genética, o gatilho real para sua depressão serão os relacionamentos que você mantém ao seu redor.

Se você se encontra imerso em um relacionamento tóxico ou não é capaz de tomar as rédeas da sua vida, se um evento negativo o pegou de surpresa e você não sabe como lidar com isso, tudo pode mergulhá-lo em um estado depressivo.
A depressão deve ser combatida em muitas frentes, com o objetivo de eliminá-la completamente ou de pelo menos mantê-la sob controle.

Pelo modelo de vida que levamos hoje, a pressa com que vivemos, os problemas que acontecem com frequência, cada vez mais crianças, jovens, adultos e idosos são afetados por esta doença. O importante é encontrar a fonte do problema para poder tratá-lo de forma eficaz. A depressão tem suas causas, mas também tem suas soluções.

TEXTO ORIGINAL DE MELHOR COM SAÚDE