Mônica Reis de Oliveira
Psicóloga Clínica CRP03-9757
Mentes em Ebulição
Quem já sofreu com depressão ou teve algum outro problema que tenha fragilizado a sua saúde mental sabe que nessas situações a angústia e...
Reflexões sobre as tragédias que vivemos no nosso cotidiano
Todos os dias somos invadidos com uma enxurrada de notícias veículadas pela mídia que além de despertar vários sentimentos desagradáveis nos fazem refletir sobre...
A dor da angústia
A angústia é o sentimento mais primitivo do ser humano. Ela é uma sensação caracterizada pelo sufocamento, dor no peito - como se o coração estivesse apertado - sentimento de ansiedade, de falta, carência, aflição, insegurança e tristeza.
RESILIÊNCIA: Aprendendo a cair e levantar
Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza, essa frase tem sido repetida várias vezes, pessoas resilientes conseguem expressar as suas emoções e se conhecem o suficiente para perceber quando precisam de uma ajuda para atravessar algum momento difícil.
O caminho do amor próprio e da resiliência
O que vai definir aquele que tem uma boa saúde emocional daquele que não detém esse estado de equilíbrio é a capacidade de resiliência de cada um.
6 passos para uma desintoxicação emocional
Bem, esse suco promete fazer um "detox" no corpo e por isso, mesmo não sendo o suco mais saboroso que existe muitas pessoas o incorporam na sua dieta alimentar.
