Quando estamos para escolher nosso futuro profissional nos encontramos muitas vezes perdidos, sem saber qual curso fazer, qual caminho tomar.  O autoconhecimento é a primeira e mais importante parte para uma boa escolha profissional. Nela é que vamos verificar em que somos bons, o que gostamos, nossas limitações e facilidades, e consequentemente em que profissão seremos melhor sucedidos.

O autoconhecimento não é tarefa fácil, como podemos ver com um pequeno exercício:

  • Escreva dez coisas que você gosta em si mesma.
  • Depois escreva dez coisas que você não gosta em si mesma ou que gostaria de mudar.
  • Qual lista foi mais fácil de completar?

A maioria das pessoas sente mais facilidade em identificar as coisas negativas. Isso pode ser por que aprendemos que dizer aquilo que gostamos em nós mesmos poderá ser rotulado de presunção, esnobismo, egocentrismo.

Nada disso! Para aumentar o conhecimento que temos de nos mesmos é preciso ter consciência de quem somos de verdade, avaliando os pontos positivos tanto quanto os negativos, pois só assim saberemos qual é o melhor de nós e o que precisamos mudar.

Uma ferramenta bem legal do mundo das empresas, que pode ser utilizado como ferramenta de autoconhecimento, é o SWOT. Uma sigla em inglês que significa: strengths (forças, qualidades pessoais), weaknesses (fraquezas, limitações pessoais), opportunities(oportunidades a partir de suas forças e fatores externos) e threats (ameaças devido suas limitações e fatores externos).

Ela funciona assim, você lista debaixo de cada ponto aquilo que acredita ser sua característica:

Forças Fraquezas
O que você possui de melhor? O que você faz de melhor e os outros admiram? O que lhe incomoda em você mesmo? O que você precisa melhorar?
Oportunidades Ameaças
Em que atividades suas forças podem contribuir? Quais oportunidades você pode utiliza-las? Que ameaças existem devido suas fraquezas? O que pode lhe impedir de alcaçar seus Objetivos?

 

Para ficar mais fácil, vamos a um exemplo:

 

Forças Fraquezas
Ser Comunicativo

Ser Criativo

Não termino o que começo

Ansiedade

Oportunidades AMEAÇAS
Com base nessas forças ela poderia ser, por exemplo: PUBLICITARIA A ansiedade pode ser uma ameaça na hora de fazer as provas, por exemplo.

 

Com base nesse SWOT podemos eleger como objetivo profissional cursar publicidade, por exemplo.

Um aspecto importante é que ao eleger nosso objetivo devemos também conhecer a realidade da profissão, para verificar se nossas forças serão realmente bem utilizadas. Então procurar saber a grade curricular do curso, o dia-dia da profissão e mercado de trabalho será indispensável.

Opiniões de pessoas que nos conhece, como de nossos pais também podem ser uma grande ajuda nessa hora, ou ainda, podemos buscar um psicólogo, o qual pode dar um “empurrãozinho” com a orientação profissional.

Carolline Lopes

Carolline Lopes recém formada em psicologia (CRP 05/ 50327), pós-graduanda em MBA Executivo em Coaching pela Universidade Candido Mendes e Instituto Pro-Minas. Escritora em um blog com seu nome. Apresentou diversos trabalhos em congressos nacionais com temas relacionados a psicologia da saúde e Jurídica. A partir da pôs graduação tem explorado a temática da orientação profissional

Recent Posts

O que a Psicologia diz sobre pessoas que sorriem o tempo todo — não é sempre felicidade!

A ciência explica os diversos significados por trás do sorriso frequente — e os impactos…

12 horas ago

TOP 10 na Netflix: Nova minissérie bombástica vai te viciar logo no primeiro dos seus 6 episódios

É impossível tirar os olhos da tela após dar o play nesta minissérie de investigação…

14 horas ago

Quais produtos vale a pena comprar durante campanhas promocionais?

Acompanhar promoções com antecedência, usar alertas de preços e priorizar produtos duráveis são práticas essenciais…

24 horas ago

Os benefícios do planejamento financeiro para quem usa crédito consignado

Priorizar despesas essenciais e evitar gastos desnecessários mantém as finanças em ordem ao usar o…

24 horas ago

Por que as crianças são tão fascinadas por Minecraft? A Psicologia explica!

Com mais de 300 milhões de cópias vendidas, Minecraft é sucesso entre crianças, educadores e…

1 dia ago

Tomar café com o estômago vazio faz mal? A ciência responde

Antes de tomar seu próximo gole de café, vale a pena entender o que realmente…

2 dias ago