Medos na infância: os monstros que vivem embaixo da cama.
O medo é uma emoção saudável e essencial para nossa sobrevivência, mas os pais precisam estar atentos para forma que estão ensinando os filhos...
O psicólogo no fitness: sua academia faz avaliação psicológica?
O trabalho multidisciplinar tornou-se foco em várias áreas, unir profissionais de diferentes especialidades leva a uma melhor qualidade e a resultados mais promissores. As...
O luto e a morte do animal de estimação.
Superar a morte é algo que exige muita "digestão". O fato de sermos seres racionais, de termos consciência do fim, seja do nosso fim,...
Promessas de Ano Novo
O tempo com sua divisão por ciclos, 365/366 dias, traz uma sensação de tranquilidade. Em vez de pensarmos que não temos controle de nada,...
Detox mental para o final de ano
Árvore de natal, pisca-pisca nas janelas, panetones no supermercado, amigo secreto no trabalho, peru para a ceia... o final de ano tem dessas coisas....
Controle emocional no fitness
Batata doce, whey protein e personal trainer, provavelmente, são neles que você pensa quando decide começar a malhar, fazer atividade, perder peso, ganhar massa...
