Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o...
Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados.
A escrita terapêutica
Desde a infância, muitas pessoas começam a escrever seus segredos em diários. A necessidade de colocar os pensamentos por escrito nasce bem cedo e...
Frustrações
Quem nunca se sentiu frustrado, decepcionado ou surpreendido por algo ou alguém? Quem nunca esperou tanto uma determinada situação e no fim nada daquilo...
Seu cérebro quer que você seja infeliz, mas há como evitar
Alguém para coçar as nossas costas; receber um abraço da pessoa amada; ajudar quem necessita; transmitir conhecimentos sem esperar nada em troca; um café...
Entender os conflitos, evitar os confortos.
Os conflitos ocorrem entre familiares, amigos e colegas por insatisfações de várias origens: divergências, competições, antagonismos, discórdias, etc, já que nem todas as relações...
A importância do tempo livre para brincar na Infância
Brincar: importante forma de comunicação infantil. É por meio deste ato que a criança aprende a reproduzir o seu cotidiano, o que possibilita seu...
