A psicologia positiva é uma boa forma de ressignificar seus problemas
Muito depois de acontecer o boom da psicanálise no começo do século passado, a exploração da mente pelo viés medicinal, os estudos de Kurt...
Não são melindres, são julgamentos.
Por Jana Viscardi
Compaixão é uma palavra que vem, aos poucos, ganhando mais espaço em textos e conversas sobre a vida no trabalho. A compaixão...
Faça a terapia da gratidão
Na exigência que impomos a nós mesmos, nunca nada é suficientemente glorioso, visível ou importante. Desvalorizamos as pequenas conquistas, que são passos gigantes para...
Resiliência : Como resistir quando parece que tudo vai mal na...
Há alturas na vida em que, por vezes, parece que tudo vai mal. Os sonhos não se realizam, surgem sempre problemas inesperados, o emprego...
Assertividade: Não ser obrigada e não obrigar ninguém.
Hoje quero refletir com vocês sobre assertividade. Inspiro-me sempre nos temas atuais, que são acessíveis ao maior número de pessoas da nossa sociedade -...
Ciência explica por que reclamar altera negativamente o cérebro
Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de...
