5 mentiras que lhe mantém preso na sua zona de conforto
Um rei foi presenteado com dois jovens falcões. Imediatamente, contratou um mestre em falcões para treiná-los. Depois de vários meses, o instrutor disse ao rei que um dos falcões foi bem educado, mas não sabia o que estava acontecendo com o outro.
Diga o que o incomoda quando incomodar, não quando já for...
A hora mais acertada para apontar que alguma coisa o incomoda, extrapola as suas capacidades e o machuca, é agora.
Não só a tristeza indica depressão, a irritabilidade também
Isto a faz se sentir afundada, vulnerável, com a impressão de que esse cachecol não a deixa caminhar, dificultando a sua vida e descompensando o seu ânimo. Isto causa a instabilidade e a dificuldade que essas pessoas têm de realizar suas atividades no dia a dia.
História em quadrinho explica a rotina de quem lida com ansiedade...
Ansiedade e depressão são problemas que afetam diretamente e significativamente a vida das pessoas.
Hábitos típicos da depressão podem piorar o quadro da doença
Você desconfia que algum querido seu esteja com depressão? Ajude-o! Faça-o rir, leve-o pra passear, incentive o tratamento. E o mais importante: não o julgue.
Se a porta não está abrindo, esse não é seu caminho
Se a porta não abre, simplesmente não é a porta certa, muito menos o caminho. Em algumas ocasiões, no entanto, investimos muito tempo e esforço buscando chaves para abrir uma porta que não poderá nunca ser aberta. Às vezes nem há porta.
