Prática de jardinagem ajuda a combater depressão e ansiedade
Quem pratica a jardinagem, já conhece a sensação edificante de sentir-se parte do processo pelo qual as sementes florescem conforme as estações mudam. Essa...
Músicas de Adele e outros artistas ajudam a combater ansiedade, revela...
A música tem o incrível poder de manipular as nossas emoções. Através dela podemos, por exemplo, ficar mais alegres ou mais tristes, ou mesmo...
Trabalhadores com depressão e ansiedade tem seus direitos, saiba quais
A Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que em 2020 a depressão seja o principal motivo de afastamento no trabalho no mundo. E o...
Saiba quais alimentos podem te ajudar a combater a ansiedade
A ansiedade é um problema que aflige cada vez mais brasileiros. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o País tem...
Estresse e ansiedade nem sempre são ruins; entenda
Estresse e ansiedade são comumente vistos como conceitos negativos, porém, embora ambos possam atingir níveis não saudáveis e prejudiciais, eles são inevitáveis e podem,...
Estudo levanta a questão: deveríamos substituir antidepressivos por exercícios físicos?
Exercícios físicos são tão eficazes em aliviar os sintomas de problemas de saúde mental e transtornos de humor, como ansiedade, depressão e esquizofrenia, quanto...
