Armadilhas no pensamento que acontecem em momentos de estresse
Título original: Como evitar reagir de forma descontrolada durante uma discussão?
Existem algumas armadilhas no pensamento que podem levar a uma reação exagerada em determinadas...
15 dicas para uma vida menos estressante
1 – Faça pausas entre as tarefas. Não importa se você está estudando, trabalhando fora de casa ou em casa. Tente fazer pausas de,...
Crianças Stressadas
Por Teresa Paula Marques
O stress pode ser definido como uma reacção do organismo através de alterações físicas e emocionais que ocorrem na vida da...
Esgotamento emocional
Você provavelmente já se sentiu com pouca energia e com um cansaço físico e psíquico, e pensou: "Estou no meu limite! Não aguento mais!" Pois bem, esses são sintomas do esgotamento emocional.
