15 dicas para uma vida menos estressante
1 – Faça pausas entre as tarefas. Não importa se você está estudando, trabalhando fora de casa ou em casa. Tente fazer pausas de,...
O que é Transtorno de Ajustamento?
A nossa vida é permeada por mudanças continuas. Quando algo muda de maneira significativa ou quando acontece algo traumático, parece que nosso mundo desmorona em mil pedaços.
Conheça as doenças mentais mais comuns
Por Giovana Sanchez
Os transtornos mentais acometem, em algum momento da vida, ao menos 20% da população mundial. No Brasil, os cuidados com a saúde...
Técnicas psicológicas no enfrentamento da Fobia Social
Por Psicólogo Pedro Leite
A Fobia Social, denominada também de Transtorno de Ansiedade Social (TAS), é um termo utilizado para designar um tipo de ansiedade...
As feridas de uma criança que sofreu violência física e/ou emocional
Por Lilian Marin Zucchelli e Marcela Alice Bianco
"Um simples barulho diferente no portão era motivo para que o coração acelerasse. Para que a boca...
Serotonina- verdades e mitos
A serotonina é um neurotransmissor produzido no tronco encefálico e desempenha papel em muitas partes do organismo. Embora, todas as suas áreas de atuação...
