quarta-feira, dezembro 25, 2024
Obesidade: fatores psicológicos que levam a engordar

Obesidade: fatores psicológicos que levam a engordar

Normalmente, o obeso é visto como uma pessoa levemente disfuncional socialmente, que não se adapta às normas-padrão estéticas devido a um certo descontrole em relação à comida.
Cardápio Emocional

Cardápio Emocional

Por Angelita Corrêa Scardua Comer traz a sensação de prazer e conforto. Porém, hábitos alimentares inadequados podem estar por trás de doenças como a depressão. Quem...
Os danos psicológicos do efeito “sanfona”

Os danos psicológicos do efeito “sanfona”

Por Amanda Ribeiro O efeito sanfona é uma realidade enfrentada por muitas pessoas que geralmente passam anos fazendo dietas e se esforçando em atividades físicas,...
Relação entre estresse e cortisol: aceleração do envelhecimento e excesso de peso.

Relação entre estresse e cortisol: aceleração do envelhecimento e excesso de...

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando no processo de emagrecimento. Além disto, cortisol...
Alimentação emocional: quando a comida se torna a “resolução” dos seus problemas

Alimentação emocional: quando a comida se torna a “resolução” dos seus...

Por Amanda Ribeiro Tristeza, ansiedade, medo, angustia e até raiva são justificativas para se esbaldar na alimentação desregrada. Muitas pessoas relatam que ao se alimentar...
Como resistir às delícias das festas de final de ano com o auxílio da psicologia.

Como resistir às delícias das festas de final de ano com...

As festas de final de ano estão se aproximando, reuniões e encontros com a família ou com os amigos do trabalho já estão sendo...