Temáticas relacionadas com a depressão, estresse e ansiedade estão se tornando frequentes no território brasileiro, com várias pesquisas indicando que a saúde mental dos brasileiros está de fato afetada.
Números preocupantes levantam várias questões entre os pesquisadores da área da saúde, que estão olhando cada vez mais para os compostos naturais em busca de aliados para combater a situação. Além disso, cada vez mais pessoas estão buscando soluções na web, aproveitando suplementos diversos – incluindo canabinóides – como os que encontramos nesta plataforma de venda de CBD em linha.
Venha entender a relação entre o CBD e a saúde mental, bem como os principais benefícios do composto para melhorar a saúde física, psicológica e emocional.
Pesquisas sobre a saúde mental no Brasil
Dados da Associação Nacional de Medicina no Trabalho (ANAMT) indicam que 30% dos trabalhadores nacionais sofre de Burnout, outros dados nos dizem que 65 % dos estudantes sentem ansiedade e que 49% dos utentes brasileiros que realizaram exames tinham níveis de estresse alterados.
Além disso, pesquisas amplas da OMS incidam ainda que cerca de 5,8% da população do Brasil sofra de quadros de depressão.
Os números indicados são um bom ponto de partida para compreendermos como a saúde mental dos brasileiros está, de fato, afetada. Isso tem levado os especialistas a buscarem, cada vez mais, soluções para melhorar o contexto de saúde mental brasileiro.
A epidemia da ansiedade no Brasil
O ritmo alucinante do cotidiano, assim como problemáticas relacionadas com a debilidade econômica nacional e a pressão exercida no meio estudantil e laboral são responsáveis por um aumento significativo do estresse, da ansiedade, da depressão e do Burnout.
Esses fenômenos têm diversas formas de se expressar no cotidiano, podendo motivar uma fadiga constante, incapacidade de agir ou insônias, que podem se transformar mesmo em problemas crônicos, quando não é prestada a devida atenção.
Perante os números elevados de pessoas sofrendo de doenças ou problemas mentais ou emocionais, a comunidade de especialistas da área da saúde mental vêm olhando os benefícios de atividades e substâncias naturais que possam dar um contributo positivo para o melhoramento dos pacientes sem implicar a administração de fármacos de origem química.
Nesse contexto, as pesquisas sobre os canabinóides vem aumentando, sendo que o destaque vai para o CBD e suas propriedades no combate aos sintomas de depressão e ansiedade.
3 benefícios do CBD para a saúde mental
O CBD pode contribuir para melhorar os sintomas de estresse, ansiedade e até mesmo combater a depressão e isso se prende com diversos benefícios que tem para o corpo humano. Destacamos 3 deles:
1. Relaxamento muscular
A tensão muscular está muito relacionada com a saúde mental, sendo que o estresse tende a enrijecer a musculatura, gerando dor e desconforto que afeta o bem-estar das pessoas e pode ser gerador de situações crônicas ou mesmo de insônias.
Pesquisas sobre o CBD indicam que o canabinóide reduz a tensão muscular e alivia esses sintomas, criando alívio.
2. Combate à insônia
A saúde mental depende dos ciclos de sono e as pesquisas sobre o CBD também o apresentam como ideal para o controle dessas rotinas, ao permitir um sono mais consistente, regular e profundo. Ele contribui para a produção de melatonina, a hormona responsável pelo sono.
3. Ajuda a criar sensações de bem-estar
Pesquisas internacionais aliam o CBD e o bem-estar, tanto físico quanto emocional. Isso faz com que contribua para evitar e tratar doenças como a depressão ou a síndroma do Burnout.
