DESTAQUES PSICOLOGIAS DO BRASIL

Estudo conclui: Macarrão não engorda, muito pelo contrário!

Sabe aquela clássica macarronada de domingo que reúne famílias ao redor da mesa e ocupa lugar especial na memória afetiva de muita gente? Pois saiba que acaba de cair a única objeção que ainda se tinha sobre ela. Visto por muito tempo como um dos maiores inimigos do emagrecimento, o macarrão finalmente foi inocentado desta injusta acusação. Isso graças aos resultados de uma pesquisa feita pelo time do Hospital St. Michael em Toronto, que concluiu que o macarrão não engorda coisa nenhuma e pode, inclusive, ajudar na perda de peso. Já pode comemorar!

Os resultados da pesquisa foram atingidos por meio de monitoramento por 12 semanas do peso corporal, massa muscular, gordura corporal e circunferência abdominal dos participantes voluntários do estudo.

Cada participante se alimentou em média de três porções de massa por semana e além de não ganhar peso, emagreceram meio quilo em média. Não é incrível?

Andreas Breitling/ Pixabay.

Ou seja, , o macarrão faz parte do time dos carboidratos ‘bons’, que possuem baixo índice glicêmico e saciam por mais tempo. A massa está ao lado de queridinhas como a batata doce e a lentilha.

Cabe ressaltar que a perda de peso acontece apenas com o consumo moderado. Isso pois os testes usaram porções equivalentes a meia xícara de macarrão.

Macarrão, nunca te critiquei. Ps: Eu te amo!

***
Destaques Psicologias do Brasil, com informações de Hypeness.
Foto destacada: RitaE/Pixabay.

DESTAQUES PSICOLOGIAS DO BRASIL

Uma seleção das notícias relacionadas ao universo da Psicologia e Comportamento Humano.

Recent Posts

Veja esta série na Netflix e ela não sairá mais da sua mente

Esta série que acumula mais de 30 indicações em premiações como Emmy e Globo de…

1 dia ago

Filme premiado em Cannes que fez público deixar as salas de cinema aos prantos estreia na Netflix

Vencedor do Grande Prêmio na Semana da Crítica do Festival de Cannes 2024 e um…

1 dia ago

Série ousada e provocante da Netflix vai te viciar um pouco mais a cada episódio

É impossível resistir aos encantos dessa série quentíssima que não pára de atrair novos espectadores…

2 dias ago

Influenciadora com doença rara que se tornou símbolo de resistência falece aos 19 anos

A influenciadora digital Beandri Booysen, conhecida por sua coragem e dedicação à conscientização sobre a…

3 dias ago

Tatá precisou de auxílio médico e passou noites sem dormir após acusação de assédio, diz colunista

"Ela ficou apavorada e disse que a dor de ser acusada injustamente é algo inimaginável",…

3 dias ago

Suspense psicológico fenomenal que acaba de estrear na Netflix vai “explodir sua mente”

Será que você é capaz de montar o complexo quebra-cabeça psicológico deste filme?

3 dias ago