Famílias resilientes: quando fortes laços nos permitem crescer

Famílias resilientes são caracterizadas por terem enfrentado mais de uma dificuldade. Nesse processo, eles fortaleceram suas alianças, aprenderam recursos e acumularam reservas para enfrentar a vida não apenas com maior integridade, mas também com mais amor, humildade e esperança. Nem sempre é fácil manter todos unidos diante de certos desafios de destino, mas é possível manter a unidade familiar apesar de todos os obstáculos.

O termo “famílias resilientes” podem chamar nossa atenção; no entanto, não estamos diante de um novo conceito ou de uma abordagem inovadora para a resiliência. Agora sabemos que o desenvolvimento dessa competência é dada em muitos casos pelo ambiente familiar. Esse cenário primário em que crescemos é muitas vezes a chave para construir as raízes da resiliência.

Por outro lado, há um aspecto relevante que os especialistas nessa área apontam, como os médicos Roland Atkinson, Allan Martin e CR. Rankin, (2009). Seria muito benéfico treinar famílias nos componentes que constroem essa dimensão. A resiliência deve ser plantada em dias ensolarados para que ela cresça o suficiente para nos ajudar nos dias de tempestade . Não precisamos esperar que a adversidade cultive essa ferramenta tão necessária para nosso bem-estar psicológico .

Como são as famílias resilientes?

Salvador Minuchin, psiquiatra, pediatra e reconhecido especialista em terapia familiar, concebeu a família a partir de uma perspectiva sistêmica, onde todos os seus membros se relacionam e se influenciam de maneira decisiva. Desta forma, a capacidade de enfrentar tais realidades concretas, bem como problemas econômicos ou de saúde, dependerá muito da personalidade e dos recursos de seus membros e de como eles interagem entre si.

Há famílias, por exemplo, incapazes de trocar apoio efetivo. São aqueles microcosmos sociais onde não há sinergias, onde não há unidade familiar firme e as alianças falham quando as coisas dão errado. Todos conhecemos este tipo de realidade e sabemos sem dúvida as consequências.

Assim, especialistas no assunto como a Dr. Fiona Walsh, da Universidade de Boston, explica em um estudo que uma das chaves para garantir o bem-estar psicológico dos seres humanos, sem dúvida, é ser capaz de ensinar e oferecer aos pais e mães, aqueles pilares que constroem famílias resilientes. Vamos conhecer esses componentes abaixo.

Apego e suporte

Todo vínculo satisfatório exige sentir a marca do afeto, da segurança, do amor saudável que respeita sem assédio, que apóia sem condições ou chantagens. Desta forma, o primeiro pilar das famílias resilientes é, sem dúvida, o apego e o apoio, onde todos os membros compartilham vínculo caloroso, mas forte, que não permite que ninguém caia. Não importa o que aconteça, esse núcleo familiar permanecerá sempre unido, apoiando e nutrindo emocionalmente.

Valores familiares

‘Nesta família nós acreditamos em amor e respeito. Não toleramos mentiras, não aceitamos as palavras que magoam e comportamentos nocivos. Nesta casa defendemos abraços e palavras encorajadoras. Nós respeitamos as opiniões, mesmo que elas não coincidam com as nossas. Também valorizamos o tempo gasto juntos, falando com sinceridade, oferecendo ajuda quando solicitado e apoiando sempre e em qualquer circunstância … ‘. Essas idéias são exemplos simples desses valores que devem formar a base de toda família resiliente.

Coesão e flexibilidade

Uma premissa essencial a famílias resilientes é que o todo é maior do que a soma de suas partes . O que significa isto? Basicamente, na unidade familiar não se destaca apenas aquele pai ou mãe que detém todo o poder e autoridade. Uma família é uma aliança baseada na interdependência, respeito e união, onde todos são igualmente valiosos.

Por sua vez, e não menos importante, temos o princípio da flexibilidade. Em famílias felizes não há padrões rígidos, não há moldes em que todos devem entrar para satisfazer esse ideal do pai ou aqueles desejos da mãe. Cada membro tem o direito de crescer, escolher, construir-se. Porque a flexibilidade é sinônimo de respeito e liberdade.

Comunicação em famílias resilientes

A comunicação é aquela ferramenta indispensável que fortalece todos os laços, o que possibilita qualquer aliança e a superação de todos os problemas. Uma família que facilita espaços de comunicação, escuta empática, assertividade e compreensão, pode enfrentar quase todas as circunstâncias.

Rituais familiares

Outro ingrediente essencial em famílias resilientes é compartilhar tempo juntos. É verdade que nem sempre é possível fazê-lo tanto quanto gostaríamos, mas é essencial que cada momento compartilhado seja de qualidade; daí a importância dos rituais. Com este último termo nos referimos àqueles momentos que repetimos todos os dias e com os quais nutrimos nossas alianças e afeições.

Assim, ler um livro para as crianças antes de dormir, ou apenas perguntar com foi o dia delas, é um ritual que fortalece o relacionamento, o que melhora a confiança e os laços que sempre perduram.

Uma família resiliente é moldada pelo amor, pelo respeito e pelo compromisso em promover e garantir o cuidado de todos os membros. Lembre-se, o todo é sempre maior que a soma das partes e isso deve sempre definir cada unidade familiar. Vamos manter isso em mente.

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Foto destacada: Reprodução/Série This is Us.