Desde que foi diagnosticada com esclerose múltipla e Epstein Barr, a atriz Ludmila Dayer vem comemorando cada pequena ou grande vitória. Nesta quinta-feira (7), a atriz contou em seu Instagram que já conseguiu voltar a fazer caminhadas em terrenos não planos.
“Acordei bem cedinho, alimentei meu corpo com um café da manhã bem saudável e fui fazer uma coisa que não faço há quase 2 anos. Fiz meu hiking caminhando nas montanhas por mais de 1 hora! Parece pouco né? Mas para mim significa muito”, revelou Ludmila em um post na rede social.
A atriz, que reside atualmente nos Estados Unidos, revelou que tinha o hábito de caminhar em montanhas todos os dias. “Quando meu EBV [Epstein Barr] ficou crônico eu não aguentava andar nem 5 minutos. Tinha falta de ar, palpitação, sensação de desmaio”, explicou.
Segundo ela, outro fator além do EBV a impedia de fazer suas caminhadas. “E o medo de ter um ataque de pânico em público me limitava ainda mais. Hoje poder fazer isso com o nascer do sol, me dá uma sensação de vitória e de total harmonia com a natureza. Eu aprendi a ter conscientização corporal, a ouvir os sinais e respeitar meu corpo me alimentando da maneira correta”, concluiu.
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Destaques Psicologias do Brasil, com informações do Yahoo!
Fotos: Reprodução/Instagram.
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