Geralmente, na hora de dormir, as pessoas sentem vontade de se cobrir com um cobertor quentinho, deitar rodeadas por travesseiros e atravessar a noite em um bom e pesado sono. Porém, o ritmo frenético de vida, a existência de uma profusão de sentimentos ou de problemas de saúde são, muitas vezes, impedimentos para uma noite tranquila. Caso contar carneirinhos ou tomar chá de camomila não esteja mais fazendo efeitos, a ciência está aí para ajudar.
O Incrível.club fica feliz por poder compartilhar com você estas dicas práticas que mostram como combater e superar a insônia que incomoda tanto. Tudo isso da forma mais rápida possível. Durma com prazer!
Imagem de capa: Shutterstock/javi_indy
TEXTO ORIGINAL DE INCRÍVEL
Um thriller instigante e explicitamente sensual na Netflix para maratonar quando a correria do dia…
“Os médicos nos garantiram que eram apenas dores de crescimento, então acreditamos neles.", disse o…
Esta série que acumula mais de 30 indicações em premiações como Emmy e Globo de…
Vencedor do Grande Prêmio na Semana da Crítica do Festival de Cannes 2024 e um…
É impossível resistir aos encantos dessa série quentíssima que não pára de atrair novos espectadores…
A influenciadora digital Beandri Booysen, conhecida por sua coragem e dedicação à conscientização sobre a…