Muito se tem falado sobre o cânon da beleza imposto às mulheres pelas indústrias do cinema e da moda. Da escravidão do tamanho, das barrigas planas, os seios perfeitos e a ausência de estrias. De certa forma, a sociedade se rebelou contra esse absurdo e, como resposta, surgiram campanhas que tornam visíveis outras características. Rihanna justificou a diversidade usando modelos de tamanhos diferentes na apresentação de sua linha de moda em setembro passado, e tanto Alicia Keys quanto Christina Aguilera foram fotografadas sem maquiagem para celebrar suas imperfeições.

Mas e os homens? O irresistível apelo clássico dos atores de Hollywood agora é acompanhado pela enxurrada de filmes de super-heróis, que estabelecem um padrão para um corpo masculino musculoso, esculpido na academia. Se você é um idiota, você é muito homem, eles parecem dizer; se você é um homem, você deve ser musculoso.É verdade que a pressão social em relação à imagem é menor nos homens do que nas mulheres. Uma barriga proeminente é aceita como uma “curva de felicidade” e uma cabeça despovoada como um símbolo de virilidade.

Mas isso não exclui que certos homens possam se sentir intimidados quando contemplam aquelas formas ressonantes que saem da tela. Tende-se a pensar que o fato de esses personagens existirem (encarnado por atores de carne, ossos e músculos) torna mais fácil para os outros comparar esses corpos com os nossos. Entende-se que há homens concluem que, se esses atores corpulentos são atraentes aos olhos da maioria, que a maioria também vai achá-los menos atraentes.

Quanto menor a auto-estima, maior o problema

Não estamos falando de imagens que podem passar despercebidas ou que geram um culto minoritário. O bombardeio da indústria cinematográfica de filmes baseados em personagens heróicos é tal que é difícil se livrar de sua influência. Sua aceitação é maciça. Entre os dez maior bilheteria de 2018, havia cinco super-heróis: The Avengers (a maior bilheteria do ano), Black Panther, Aquaman, Venom e Deadpool 2.

Mas a tendência não é apenas na tela grande: anúncios de perfume na televisão e certas contas do Instagram também pedem desculpas pelos peitorais inchados e abdominais marcados. O primeiro efeito que a visão dessas anatomias turbulentas pode ter é sobre a autoestima. “A auto-estima mais baixa, maior a tendência de buscar a aprovação social. Imitando outros corpos, tentando chegar a esses cânones, isso revela uma baixa auto-estima ou sentimento de inferioridade que é compensado através do corpo” salienta Mercedes Bermejo, coordenadora da secção de Psicologia Clínica e Saúde do Colégio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Em 2012, um estudo realizado por uma pesquisadora da Universidade da Macedônia (Grécia) descobriu que imagens de modelos magros minam a auto-estima das mulheres que as veem. Nada impede pensar que algo semelhante acontece com as imagens de atores musculosos e a auto-estima dos homens. Em termos gerais, aceitar a aparência física é importante para nossa estabilidade emocional.

Como diz Mercedes Bermejo, “o aspecto físico tem a ver com a imagem que se tem de si mesmo e, portanto, influencia a auto-estima. Mas uma coisa é a percepção que se tem de si mesmo, e outra percepção de que se acredita que a sociedade tem um, e se a sociedade estabeleceu cânones de beleza, no final essa é a tendência que muita gente aspira”.

Nem todos os corpos podem alcançar o ideal de Hollywood

Em uma tentativa de não ficar atrás desses padrões, alguns homens vão em excesso ao cuidado de seu físico. Em muitos casos, será em vão, já que os corpos do cinema não estão disponíveis para todos. Como adverte o treinador pessoal Juan Ruiz López, existem três tipos de corpo (corpo) e alguns têm mais dificuldade em se tornar mais fortes que os outros. “Endomorphs são aqueles com uma tendência a acumular gordura facilmente.

Ectomorphs são pessoas muito magras que comem o que comem normalmente sem engordar, mas eles também têm dificuldade em recuperar a massa muscular. Mesomorphs são clássicos em um curto período de tempo na academia obtém resultados “, ele enumera. Ele acrescenta algo que talvez possa fazer você se sentir melhor: “Muitas dessas mudanças em Hollywood como impressionante em tão pouco tempo é devido ao uso de esteroides e esteroides anabolizantes, de uso legal nos EUA. Enquanto é preciso ressaltar que tem efeitos negativos na saúde. “Assim como tentar imitar modelos magros pode levar à anorexia, deixar o corpo na tentativa de se parecer com Thor pode levar à vigorexia, que muitos centros tratam como um vício; neste caso, em malhar.

Aqueles que recebem tratamento são muitas vezes empurrados por suas famílias, que vêem como o exercício físico tomou as rédeas de suas vidas. “Ela acaba sendo uma obsessão. Quantos gramas como o que os alimentos não pode tomar à noite, quantas horas eu preciso ir ao ginásio … e viciante, eles precisam sentir que não pode ir para uma refeição social, porque eles não comem, não têm uma vida de lazer, porque eles são constantemente no ginásio, estão constantemente medindo o seu corpo … controlar o seu corpo tem a sensação de que eles estão controlando sua vida.

Cada vez mais temos mais problemas de vigorexia em consulta, que tem a ver com distúrbios de comportamento em que distorce a imagem e e serve para compensar muitas vezes a baixa auto-estima “, descreve Bermejo. As diretrizes para neutralizar essa frustração incluem evitar a exposição às imagens que a provocam e aprender a valorizar o que é bom. “Um paciente com esses perfis, eu digo por que você vai se expor a situações em que você sabe que vai, em seguida, se sentir pior. Tente encontrar contextos que te façam se sentir mais seguro, reconhecidos ou validados.

TEXTO TRADUZIDO E ADAPTADO DE EL PAÍS