SAÚDE MENTAL

Quando desculpas para não sair viram rotina: saiba identificar a ansiedade social

Por Ana Paula Blower

Por trás de inúmeros furos e desculpas para não ir a um encontro ou a um compromisso pode estar escondido um transtorno: o da ansiedade social. Quem sofre com ele sente-se angustiado quando precisa ir a uma dessas situações e desconfortável diante delas. É bem diferente da timidez, é uma sensação que paralisa. Mas, mesmo que incontrolável, tem tratamento.

A clausura constante pode ser sinal do problema cada vez mais comum, mesmo que pouco diagnosticado por conta do estigma que os transtornos mentais ainda carregam. As pessoas se veem como tímidas e não procuram ajuda.

— É comum ficar ansioso em situações em que estão expostos a críticas, como falar em público. Mas para quem tem o transtorno, é uma ansiedade prejudicial. A fronteira entre normal e patológico é o grau de prejuízo que se tem ao não conseguir fazer coisas por conta disso — explica a psiquiatra Analice Gigliotti, diretora do Espaço Clif.

A ansiedade social dificulta ou impossibilita a comunicação pessoal, pelo telefone ou até num elevador cheio. Quem sofre com isso pode gaguejar e ter a voz trêmula. Para a psicanalista Sônia Bromberger, é preciso buscar a compreensão do que é esse medo e o que o causou.

— Na raiz disso tem um medo de se afastar de casa ou de quem transmite segurança. Então, a pessoa alega várias coisas, tem sempre um argumento para não sair. É uma situação de sofrimento constante — pontua ela, que é membro da Sociedade Brasileira de Psicanálise do Rio.

Se a pessoa consegue ir ao evento, tem a angústia de não saber como se portar ali, sentindo-se extremamente fragilizada e exposta. Por outro lado, se evita o convívio, isola-se cada vez mais, diz Sônia.

Imagem de capa: Shutterstock/Vika Hova

TEXTO ORIGINAL DE EXTRA

Psicologias do Brasil

Informações e dicas sobre Psicologia nos seus vários campos de atuação.

Recent Posts

Mãe denuncia violência psicológica contra filho autista em escola pública de Porto Alegre

O caso veio à tona após relatos alarmantes envolvendo uma professora da instituição e supostas…

12 horas ago

O que significa quando uma pessoa sorri para você e depois olha para baixo, segundo a psicologia

Um sorriso pode valer mais do que mil palavras. Mas quando ele vem acompanhado de…

13 horas ago

Muitos assinantes da Netflix dizem que esta série é a mais viciante do streaming

Com apenas seis episódios, a produção figura entre os títulos mais assistidos da plataforma e…

3 dias ago

5 comportamentos comuns dos pais que tornam os filhos mais inseguros

Segundo as especialistas, há comportamentos recorrentes no ambiente familiar que, mesmo sem intenção, acabam reforçando…

3 dias ago

A face sombria pouco conhecida de Maria Montessori, criadora do famoso método pedagógico

Pedagoga italiana revolucionou a educação, mas algumas de suas ideias geram muitos debates até hoje.

4 dias ago

Filme espetacular que concorreu a 6 Oscars é uma preciosidade no catálogo da Netflix

Uma obra-prima do cinema contemporâneo, que emociona sem apelar para o melodrama.

4 dias ago