COMPORTAMENTO

Quanto mais grossa a armadura, mais frágil quem a habita

Ser uma pessoa frágil implica ter uma sensibilidade especial que a pessoa vai protegendo por meio de uma couraça, adicionando camadas diante de cada decepção e sentimento frustrado. Até a pessoa mais sensível pode se tornar fria quando se sente ameaçada por uma situação pela qual não está disposta a passar.

Existem situações que são difíceis de enfrentar, assumir e superar para todos nós, como o abandono, a rejeição, o desprezo, a culpa, etc. Nas situações onde nos sentimos especialmente vulneráveis faremos uma retirada com o fim de nos proteger. Isto é uma coisa fundamental para preservar a própria integridade.

A personalidade e o temperamento de cada pessoa influenciam o seu comportamento diante deste tipo de situações que podem provocar uma grande dor emocional. Por isso, há quem se exponha a situações dolorosas sem se proteger, com certa tendência ao masoquismo, até ficar tremendamente machucado e ferido.

Outros tipos de pessoas, ao contrário, se mantêm precavidas: quando antecipam uma situação semelhante a de alguma experiência anterior, são capazes de colocar barreiras e se tornar impenetráveis, indiferentes a qualquer emoção ou sentimento.

Ser frágil não significa ser fraco

Ambos os tipos de pessoas descritas anteriormente estão em polos opostos, embora sejam dependentes da sua mesma fragilidade.

A fragilidade é comumente relacionada e confundida com a fraqueza: ser frágil indica a intensidade das próprias emoções, a sensibilidade para experimentar os próprios sentimentos e a dificuldade de se mostrar como realmente é por medo de ser ferido.

Sendo frágil posso ser forte frente às circunstâncias, avançando e conquistando os meus temores. Contudo, não permito me mostrar sensível, mesmo que internamente esteja sofrendo, passando mal e me sentindo sozinho. Quero aparentar força me vestindo com a minha armadura, me fazendo crer que nada me afeta, quando na verdade me afeta tanto que sinto não poder suportar mais.

Somos capazes de comprovar a nossa força quando continuamos confiando apesar das traições, quando avançamos apesar de nossos medos e da nossa tristeza, quando mostramos nossa vulnerabilidade e sensibilidade a quem merece.

Mostrando-me do jeito que sou

Quando reprimimos as emoções, quando levantamos muralhas diante de tudo que sentimos, as pessoas só conseguem nos ver de forma superficial, e inclusive tratamos as outras pessoas do mesmo jeito, tendo assim relacionamentos supérfluos sem um compromisso verdadeiro.

Podemos nos conhecer verdadeiramente desse jeito? Damos a oportunidade de que possam nos conhecer de verdade? Adicionar camadas a nossa armadura tem estas conseqüências: nos afastamos de quem somos. Vivemos presos pelo medo, com o fim de nos mantermos fechados na dor.

Quando somos especialmente sensíveis, desenvolvemos a nossa capacidade para evitarmos estar em nós mesmos, enfrentamos o mundo desenvolvendo diversos perfis, que são diferentes dependendo da nossa personalidade: os tímidos e envergonhados, retraídos, excluídos, complacentes, generosos, os que sempre estão disponíveis, etc.

De alguma forma, todas estas são nossas máscaras com as quais nos protegemos, adotando um papel pré-definido. E assim evitamos, sempre que possível, falar de nós mesmos e entrar em quem somos realmente.

Aprendendo a me conhecer dando lugar a minhas emoções

Com certeza voltarei a sentir a traição, novamente me machucarão, e as cicatrizes das minhas feridas se abrirão novamente. É uma coisa que não posso evitar, porque faz parte da própria vida, da minha trajetória por ela. Se quero vivê-la de verdade, aprender a me conhecer e a me conectar com os outros, vou precisar me expor a tudo isto que pode acontecer, mesmo me sentindo frágil.

A minha insensibilidade, frieza, minha armadura, a couraça e as muralhas que eu levantar não são a solução. Esconder-me me misturando com os outros é o meu próprio engano, o papel que exerço para me sentir seguro. Tudo é uma falsidade, uma enganação que me impede de me reconhecer.

Anestesiamos a nossa sensibilidade impedindo que ela se expresse, porque quando, no passado, tivemos a sensação de ter encontrado a pessoa com quem compartilhá-la, fomos traídos. É preciso se aceitar aos poucos, construindo novamente um amor ainda mais real.

Este processo é o de maior vulnerabilidade, já que estamos reconstruindo a nossa identidade dando um passo adiante, aprendendo a explorar e reconhecer a sensibilidade que escondemos com fechaduras. Ao mesmo tempo em que estamos mais expostos, existe maior probabilidade de sermos feridos, porque estas mudanças implicam uma transformação no relacionamento com outra pessoa e nos papéis estabelecidos.

As desilusões pelas quais passamos, tanto de nós mesmos quanto das outras pessoas, nos ajudam a ver com mais clareza com que tipo de pessoas queremos estar. Vamos selecionando através de questões mais profundas como os valores, a honestidade e a autenticidade.

Imagem de capa: Shutterstock/Kristina Kokhanova

TEXTO ORIGINAL DE A MENTE É MARAVILHOSA

Psicologias do Brasil

Informações e dicas sobre Psicologia nos seus vários campos de atuação.

Recent Posts

Para a psicologia, o que significa ter muitas roupas que você não usa?

Por que temos tanta dificuldade em nos livrar de roupas que não usamos? Segundo especialistas,…

2 horas ago

Mãe recorre à Justiça para deixar de sustentar filha de 22 anos que não estuda e nem trabalha

Segundo a mãe, a ação judicial foi a única forma de estimular a filha a…

4 horas ago

Obra-prima da animação que venceu o Oscar está na Netflix e você precisa assistir

Uma pequena joia do cinema que encanta os olhos e aquece os corações.

20 horas ago

O filme da Netflix que arranca lágrimas e suspiros e te faz ter fé na humanidade

Uma história emocionante sobre família, sobrevivência e os laços inesperados que podem transformar vidas.

22 horas ago

Dicas para controlar os gastos e economizar nas compras

Você ama comprar roupas, mas precisa ter um controle melhor sobre as suas aquisições? Veja…

2 dias ago

Minissérie lindíssima da Netflix com episódios de 30 minutos vai te marcar para sempre

Qualquer um que tenha visto esta minissérie profundamente tocante da Netflix vai concordar que esta…

2 dias ago