Tag: Ansiedade
Como distinguir um ataque do coração de um ataque de ansiedade?
Muitas vezes confundimos um ataque de ansiedade com um do coração, já que os sintomas, à primeira vista, são bem parecidos. Se você já...
Alivie a ansiedade com estas dicas
Quem nunca sofreu com os sintomas da ansiedade? E eles são dos mais variados: angústia, sensação de que algo ruim vai acontecer, desconforto, forte...
4 formas de combater essa infinita inquietude chamada ansiedade
Nos dias de hoje a ansiedade é um dos problemas mais comuns em todo o mundo e muitas pessoas sofrem com ela. Alguns a experimentam em...
Pensamentos ruminantes geradores de ansiedade
Os pensamentos ruminantes são aqueles responsáveis por nos levar até a extrema preocupação, que culmina em ansiedade. Mas, por que isso ocorre?
Algumas pessoas, geralmente,...
Como lidar como o FOMO, a ansiedade gerada pelas mídias sociais
Por Michele Muller
Apesar de não admitirmos, somos, em geral, péssimos ouvintes. E isso não é recente. Аo constatar que processamos apenas 25% do que...
6 efeitos desconhecidos que a ansiedade causa em seu corpo
A ansiedade pontual, aquela que dura algumas horas ou dias por causa de uma preocupação, um objetivo, um fato estressante ou um desafio a...