Tag: Ansiedade
5 exercícios para controlar a ansiedade
Aquelas pessoas afetadas pela ansiedade se desesperam diante de situações das que consideram que não têm o controle e que lhes causam uma sensação de perigo.
A vida de um ansioso
Por MARIANA STAUDT
Nervosismo, expectativas, preocupações. Quem sofre de ansiedade não leva uma vida fácil. Os dias e as horas demoram a passar e, às...
Relação entre a comida e ansiedade
Por Clara
Você já parou para pensar na relação que existe entre a comida e a ansiedade?
Para entendermos essa questão que afeta muitas pessoas em...
Truque para reduzir a ansiedade antes de fazer algo importante
São muitas as situações importantes capazes de aumentar a nossa ansiedade para níveis que testam a nossa capacidade de controle. Entre elas estão, por exemplo, uma...
Ansiedade X Treinamento Esportivo
Por Duda Ventura
Um dos principais problemas que vemos na sociedade atual é a ansiedade, a pressa, a falta de paciência em esperar algo acontecer....
13 sintomas para detectar um ataque de ansiedade e como ajudar...
Os ataques de ansiedade estão relacionados com momentos de estresse ou acontecimentos traumáticos, embora possam ocorrer mesmo em situações de calma.