Tag: Ansiedade
Vencer a ansiedade
Por Patricia Ramirez
Dirigir, falar em público, relacionar-se com um grupo de pessoas conhecidas, matricular-se em um curso interessante, ir ao médico, fazer compras, educar...
“Escrevo para lidar com a ansiedade”, diz o criador de ‘Mad...
Por Rocío Ayuso
Como diria o The Doors em sua música The End, Matthew Weiner é daqueles que vivem o final como um amigo, “sem...
Louro contra a ansiedade: um remédio milenar ao seu alcance
O louro oferece sabor aos nossos pratos, calma à nossa mente e saúde ao nosso organismo. Este arbusto usado desde a antiguidade por todas...
O domínio sobre a atenção no controle da ansiedade
Por Michele Müller
É improvável que passemos um dia inteiro sem escutar alguma música – geralmente usada como moldura sonora de situações sociais ou de...
A caixa preta da ansiedade
Imagem: lassedesignen/shutterstock
Deitado na cama sem conseguir dormir, escuto o barulho da chuva que começa a cair. Ouço aquele som das gotas tocando o chão, o...
12 sensações que pessoas com ansiedade sentem com frequência
Abaixo, confira algumas dessas sensações, relatadas por pessoas que sofrem diariamente com esse problema e se você sente algo parecido, não hesite em buscar ajuda.