domingo, dezembro 22, 2024

Tag: atividade física

5 Hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo apósos 50 anos

5 Hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo apósos 50 anos

Ao redor dos 50 anos, a necessidade de energia diminui, tornando mais fácil o acúmulo de reservas de gordura. No entanto, existem métodos e hábitos que podem estimular o funcionamento do metabolismo.
Corredora de 96 anos compartilha segredo da sua vitalidade: “Muito arroz e feijão”

Corredora de 96 anos compartilha segredo da sua vitalidade: “Muito arroz...

Conheça a história inspiradora de Adelmira Adão, uma vovó corredora de 96 anos que está fazendo sucesso nas pistas pelo Brasil afora. Para ela,...
Qual o impacto da atividade física em pacientes com fibromialgia?

Qual o impacto da atividade física em pacientes com fibromialgia?

Por Redação - Editorias: Ciências da Saúde - URL Curta: jornal.usp.br/?p=243685 Um artigo publicado na revista Medicina (Ribeirão Preto. Online) avalia a prática de atividade física, os sintomas de depressão...
Benefícios da atividade física

Benefícios da atividade física

Você sabia que a atividade física bem orientada é extremamente benéfica não somente para saúde FÍSICA, como também para a saúde MENTAL? Diversos estudos associam...