Tag: bem-estar
Psicóloga especialista em bem-estar defende que segredo da felicidade é NÃO...
Jennice Vilhauer, psicóloga, PhD e especialista em terapia cognitiva, publicou um livro em que defende que antecipar o futuro pode ser uma excelnte estratégia para alcançar o bem-estar emocional e mental. Entenda!
Psicólogo aponta 3 sinais de que você pode ser um acumulador...
O Dr. David Tolin, psicólogo clínico especializado em transtorno de acumulação revela indicadores de comportamento.
5 Hábitos que ajudam a acelerar o metabolismo apósos 50 anos
Ao redor dos 50 anos, a necessidade de energia diminui, tornando mais fácil o acúmulo de reservas de gordura. No entanto, existem métodos e hábitos que podem estimular o funcionamento do metabolismo.
Como a alimentação impacta a saúde mental?
Uma dieta equilibrada não apenas sustenta o organismo fisicamente, mas também desempenha um papel crucial no bem-estar psicológico. Saiba mais!
Medicamento para diabetes pode restaurar produção de insulina pelo corpo, diz...
Descoberta promissora: Medicamento para artrite reumatoide pode desacelerar o avanço do diabetes tipo 1, aponta estudo clínico. Pesquisadores observam redução da necessidade de insulina em pacientes recém-diagnosticados.
Sono ruim pode causar ansiedade e até infelicidade, segundo estudo
Um novo estudo realizado nos Estados Unidos, que abrange 50 anos de pesquisa, revela os impactos significativos que a falta de sono ou o sono inadequado podem ter no humor e na saúde mental das pessoas.