quinta-feira, abril 24, 2025

Tag: bem-estar

Atenção: Estes hábitos saudáveis estão estragando os seus dentes!

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Exagerar na musculação, beber suco verde em excesso, fazer jejum intermitente e comer açaí podem parecer hábitos saudáveis, mas podem estar afetando a sua...
“Obsessão por ser feliz o tempo todo faz as pessoas se sentirem péssimas”, diz especialista

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Tal Ben-Shahar (Ramat Gan, Israel, 1970), é doutor em Psicologia e Filosofia pela universidade de Harvard, onde foi professor por 25 anos, é um...
Fernando Rocha: “Fui vítima da depressão enquanto falava sobre qualidade de vida”

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O jornalista Fernando Rocha, ex-apresentador do programa “Bem-estar” da Rede Globo - hoje um quadro dentro do programa “Encontro com Fátima Bernardes” - utilizou...
Pensando no bem-estar dos pacientes, hospital abre espaço para a natureza

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Ambientes hospitalares podem ser estressantes para qualquer um - desde o cheiro assepsia e a decoração monótona até os sons metálicos de equipamentos médicos,...
7 práticas que as pessoas felizes adotam e 7 que elas afastam

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Décadas de estudos sobre a felicidade e o bem-estar emocional provaram um fato importante. Experimentar uma felicidade maior está definitivamente sob o controle de...
Contato com a natureza por pelo menos duas horas por semana é o ideal para saúde e o bem-estar, diz estudo

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Uma pesquisa liderada pela Universidade de Exeter, publicada na Scientific Reports e financiada pelo NIHR, descobriu que pessoas que passam pelo menos 120 minutos...