Tag: caminhada
Steve Jobs dizia que a regra dos 10 minutos o havia...
A neurociência está descobrindo agora os benefícios de uma prática que o cofundador da Apple já conhecia muito bem.
Adolescente caminha mais de 9 km para sua cerimônia de formatura...
Às vezes, não percebemos o quanto queremos algo até que se torne um desafio obtê-lo. Xavier Jones descobriu isso em primeira mão no dia...
Ludmila Dayer volta a caminhar em montanhas após diagnóstico de esclerose...
Desde que foi diagnosticada com esclerose múltipla e Epstein Barr, a atriz Ludmila Dayer vem comemorando cada pequena ou grande vitória. Nesta quinta-feira (7),...
Menino de 10 anos caminha mais de 2.700 km para visitar...
Todo mundo está sentindo falta de alguém em meio à pandemia de coronavírus. Para Romeo Cox, essa pessoa especial é sua avó Rosemary.
Depois que...
Fazer isso por pelo menos 10 minutos pode reduzir a ansiedade...
Práticas simples que podem fazer toda diferença em sua vida, além de reduzir a ansiedade e a depressão.