terça-feira, novembro 5, 2024

Tag: combate ao estresse

Abraços protegem contra estresse, depressão, infecções e gripes, diz estudo

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"Sabemos que pessoas que enfrentam algum conflito são menos capazes de lidar com efeitos da gripe", afirma Cohen.
Estresse: Palavrinha que virou mania.

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Este seria o exato momento de se questionar, estou ou não aproveitando a vida? Os nossos pensamentos criam o modo como sentimos neste momento...
15 dicas para uma vida menos estressante

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1 – Faça pausas entre as tarefas. Não importa se você está estudando, trabalhando fora de casa ou em casa. Tente fazer pausas de,...