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7 Graves efeitos de não dormir o suficiente
Sabemos que, quando não dormimos bem, nos sentimos cansados, lentos e com dificuldade de concentração no dia seguinte. Além disso, também costumamos observar uma...
5 coisas para dizer a si mesmo antes de dormir
Por Lindsay Holmes
Por que será que, quando nos deitamos na cama, de repente somos dominados por pensamentos negativos, visões de coisas péssimas que podem...
É possível aprender a gostar de acordar cedo?
Por Bryan Borzykowski
Como acontece com muitas pessoas, as oito horas de trabalho diário são curtas para tudo o que Dennis Breier precisa fazer.
Por muitos...