sábado, novembro 2, 2024

Tag: Hábitos de sono

Sono ruim pode causar ansiedade e até infelicidade, segundo estudo

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Um novo estudo realizado nos Estados Unidos, que abrange 50 anos de pesquisa, revela os impactos significativos que a falta de sono ou o sono inadequado podem ter no humor e na saúde mental das pessoas.
Em escolas da China, crianças usam mesas e cadeiras dobráveis para tirar uma soneca nos intervalos

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Essencial para o desenvolvimento cerebral, o sono desempenha um papel fundamental no processo educativo, afetando o sistema nervoso central e a consolidação da memória.