terça-feira, novembro 5, 2024

Tag: Meditação

Adriana Esteves revela que faz terapia há 16 anos: ‘Renasci após a depressão’

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Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro

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Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados.