domingo, março 16, 2025

Tag: SAÚDE MENTAL

O Racismo faz mal para a saúde mental de todos

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Mulheres e homens negros falam da importância do ‘autocuidado’ e de respeitar suas dores e fraquezas, para fazer frente à imposição de luta e resiliência.
A ressaca pode ser um gatilho para crise de ansiedade?

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Especialistas explicam por que sentimos aquele pânico pós-festa.
As mulheres precisam de um ano para se recuperar após o parto

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O puerpério é o período necessário de recuperação que a mulher precisa após o parto. É errado imaginar que isso pode ser alcançado na famosa quarentena. Um ano ou mais é o mínimo necessário.
Transtorno Afetivo Bipolar: psicóloga explica e orienta a tratar e identificar a doença

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A disciplina no tratamento é a melhor receita para um bom gerenciamento das variações do humor e consequentemente uma rotina mais produtiva.
Uma decepção é apenas uma situação que ajuda você a sair do lugar errado

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A boa notícia é que o desapontamento, como tudo na vida, tem duas faces: você pode deixar que você se sinta na tristeza mais profunda ou aprenda a lição e siga em frente.
Inteligência emocional: como ensinar a seu filho

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Em momentos de tensão, não é fácil agira de maneira calma e emocionalmente equilibrada. Se seu filho aprender essa habilidade desde cedo, certamente, ele se sairá melhor em ocasiões assim