quinta-feira, março 20, 2025

Tag: SAÚDE MENTAL

O antídoto de Séneca para acalmar a mente e se livrar das preocupações

O antídoto de Séneca para acalmar a mente e se livrar...

"A verdade é que sabemos muito pouco sobre a vida, realmente não sabemos quais são as boas e más notícias." Observou o escritor americano...
Depressão é causada por falta de serotonina?

Depressão é causada por falta de serotonina?

O Canal Minutos Psíquicos traz uma discussão importante esta semana. Alguns psiquiatras acreditam que todos os casos de depressão derivam de uma falta de...
Alguém explicou a razão da depressão deixar as pessoas tão cansadas e porque as pessoas precisam saber disso.

Alguém explicou a razão da depressão deixar as pessoas tão cansadas...

  Com o passar do tempo, a depressão e outros transtornos mentais se disfarçam. Ficando quase invisíveis ao Grande Público. Quase! Ainda existem maneiras de...
Perdoar não significa que quem te faz mal merece perdão, mas sim que você merece paz.

Perdoar não significa que quem te faz mal merece perdão, mas...

Algumas vezes sofremos situações difíceis de esquecer. Podem se tratar de grandes ofensas ou humilhações, incluído pessoas queridas que nos causaram grandes decepções, castigo que não merecíamos, lealdades traídas...
A valiosa mensagem de uma parábola budista “O mundo não lutará contra você, se você não lutar contra o mundo.”

A valiosa mensagem de uma parábola budista “O mundo não lutará...

Um discípulo e seu maestro caminhavam pelo bosque. O discípula estava perturbado por ter se dado de que sua mente vivia inquieta. Ficou preocupado...
Esgotamento psicológico: Nem sempre é fraqueza, às vezes é por ter sido “forte” demais.

Esgotamento psicológico: Nem sempre é fraqueza, às vezes é por ter...

Há momento em que desmoronamos por sermos fortes demais, por suportar demais. Ficamos disponíveis por muito tempo, assumimos muitas responsabilidades. Quando há muitos "demais" em nossas vidas o esgotamento psicológico torna-se normal.