sábado, novembro 2, 2024

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Sono ruim pode causar ansiedade e até infelicidade, segundo estudo

Sono ruim pode causar ansiedade e até infelicidade, segundo estudo

Um novo estudo realizado nos Estados Unidos, que abrange 50 anos de pesquisa, revela os impactos significativos que a falta de sono ou o sono inadequado podem ter no humor e na saúde mental das pessoas.