Winston Churchill dizia que ninguém pode chegar ao seu destino se passar o dia jogando pedras em cada cão que latir para você. Em algumas ocasiões, ignorar é uma forma muito acertada de agir com inteligência, de deixar de lado o que não vale a pena.
Pois bem… o que é na realidade aquilo que “não vale a pena”? Isso é algo que cada um de nós deve avaliar, porque cada situação pessoal é única e incomparável.
Para alguns serão as críticas, as pessoas negativas, e para outros o que não valerá a pena serão, sem dúvida, os medos pessoais, os pensamentos limitantes.
Hoje em nosso espaço convidamos você a refletir sobre este tema tão importante dentro da área do crescimento pessoal: saber enfrentar e ignorar tudo aquilo que nos impede de avançar com liberdade e plenitude.
A arte de ignorar com inteligência
Ignorar com inteligência deve ser uma arte, um ato de sutil acerto e maturidade. Nunca devemos ignorar aquilo que realmente é importante:
- As pessoas que nos amam e que, com seu afeto, nos permitem crescer.
- Não podemos ignorar determinados aspectos de nós mesmos, como as virtudes que poderíamos potencializar um pouco mais para alcançarmos nossos sonhos e objetivos.
- Não é adequado ignorar as necessidades alheias que estão sob a sua responsabilidade.
Vejamos agora algumas estratégias que nos permitirão iniciar cada um dos componentes que definem a arte de ignorar.
Nosso pior defeito é “adiar” a felicidade
Um interessante artigo publicado na revista Psychology Today nos explica que, em ocasiões, as pessoas deixam escapar uma oportunidade após a outra porque, simplesmente, pensam que o momento não é o certo.
O que é que nos faz acreditar que “agora não é o melhor momento?”
- Os comentários ou os julgamentos dos demais. Um exemplo: não somos felizes em nosso casamento, mas nossos pais nos dizem que devemos “aguentar um pouco mais”.
- Obedecemos por medo, por temor de decepcionar aos demais e inclusive por acreditarmos que a felicidade pode aparecer de um dia para o outro se o fizermos, se aguentarmos um pouco mais.
A felicidade não deve ser adiada. Se nosso coração e nossa mente nos dizem que não estamos bem, é necessário ignorar tudo aquilo que nos pretende convencer do contrário.
Para fazer isso, é necessário ser valente.
Ignorar críticas e comentários maldosos
Apesar de que, em um primeiro momento, possa parecer simples ignorar críticas, comentários maldosos ou pouco acertados, na realidade é algo que é difícil porque afeta diretamente a nossa autoestima.
- Os comentários negativos que mais nos afetam são aqueles que vêm diretamente de uma pessoa que é significativa para nós.
- Como ignorar as palavras da nossa família, de nosso parceiro ou de nossos melhores amigos? Bom, temos que deixar claro um aspecto: as pessoas que nos amam proporcionam a nossa felicidade e nos demonstram respeito.
- Quem impõe muros ao seu crescimento pessoal, quem vulnera a sua autoestima, o humilha com ironias sutis ou um tipo de linguagem carregado de desprezo nunca professará um carinho sincero.
Nestes casos, ignorar é atuar com inteligência.
A valentia de saber ignorar os pensamentos limitantes de si mesmo
Em algumas ocasiões, nossos piores inimigos não estão fora, e sim em nossa própria mente.
Existem certas atitudes limitantes que residem em nós devido a nossa educação, e inclusive à influência de outras pessoas que nos fazem acreditar que “não sabemos” ou que “não podemos”.
- Às vezes uma baixa autoestima também nos tira o fôlego da valentia para dar o primeiro passo, para decidirmos ignorar pessoas, coisas, situações ou entornos que, longe de nos oferecerem felicidade, nos fazem mal.
- A insegurança pessoal é outra dimensão muito comum que costuma nos colocar em mais de um dilema. Por exemplo, não nos atrevemos a dar uma negativa ao convite para um evento ao qual não desejamos ir, mas temos medo de que “pegue mal”.
Todos esses são pequenos exemplos que, ao se acumularem, ao se converterem no tema central de nossa vida, farão sem dúvida com que estejamos mais preocupados com o que dirão do que com a nossa própria vontade.
Não é o adequado.
Ignorar com inteligência também é a arte da valentia pessoal e da convicção de que para sermos felizes precisamos nos atrever a dizer “não”, a derrubar muros e a dar o primeiro passo.
TEXTO ORIGINAL DE MELHOR COM SAÚDE
