COMPORTAMENTO

Vigilantes do Sono amplia atuação e passa a cuidar também de ansiedade e depressão

São Paulo, setembro de 2022 – Vigilantes do Sono, referência no combate à insônia, a partir deste mês, expande suas linhas de cuidado para atuar também em outros aspectos relacionados à saúde mental e ao bem-estar da população. Além de jornadas exclusivas para quem sofre por depressão e ansiedade, o investimento contínuo em tecnologia resultou em métodos específicos para a melhora do sono, e da insônia, em mulheres na menopausa e para aqueles que possuem um horário não tradicional de trabalho (noturno e/ou em turnos).

CEO da Vigilantes, Lucas Baraças, explica que as novas jornadas serão adicionadas ao aplicativo em uma atualização. “O app será atualizado de forma a comportar múltiplas linhas de cuidado. Por meio da aplicação de um questionário o sistema indicará a linha de cuidado mais adequada e, ainda, a possibilidade de navegar entre as demais terapias como o método para insônia”. “As novas  jornadas serão estruturadas por sessões de interação curta com a Sônia, nossa inteligência artificial, da mesma forma que acontece hoje”, explica Lucas.

Segundo a psicóloga e sócia fundadora da Vigilantes do Sono, Laura Castro, é crescente o número de pessoas que sofrem por questões emocionais e que não têm acesso a intervenções precoces efetivas, com foco em prevenir o surgimento ou o agravamento de transtornos mentais, entre eles a depressão e a ansiedade, que são os mais comuns. Além disso, ela afirma: “As dificuldades com o sono costumam ser um dos principais sinais de que alguma coisa não vai bem, tanto física quanto emocionalmente. Com o resultado eficaz da TCC-i digital no tratamento da insônia, que também nos permitiu observar muitos relatos de uma melhora global no humor e na qualidade de vida, estamos confiantes de que a terapia agora adaptada poderá ajudar muito mais gente, em especial pessoas sofrendo com depressão e ansiedade”, aponta Laura.

A solução da Vigilantes para a insônia se baseia em um método considerado o tratamento padrão-ouro para o distúrbio pelas principais diretrizes médicas do mundo. A terapia é conhecida como Terapia Cognitiva Comportamental para insônia (TCC-I). Trata-se de uma abordagem mais efetiva e com menos riscos do que a baseada exclusivamente no uso de medicamentos, uma vez que a maioria tem algum efeito colateral e pode desencadear dependência física e psicológica, condição esta que tende a se cronificar, é ainda mais difícil de tratar e cada vez mais frequente, aponta Laura. O programa digital inclui sessões de orientação com uma assistente virtual e conta com um monitor de sono, que usa o acelerômetro do celular para captar movimentos sugestivos de despertares, além do início e do fim do período de sono.

“A jornada da menopausa foi priorizada por entendermos que a mulher tem mais problemas com o sono do que os homens, principalmente na fase do climatério, por conta das oscilações hormonais, das ondas de calor e aumento das idas ao banheiro durante a noite” “O trabalhador noturno ou que trabalha em turnos alternados também chamou a nossa atenção pois são pessoas que, geralmente, não conseguem ter um sono de qualidade, em decorrência do horário não convencional, e podem ter sérios danos à saúde”

O aplicativo também trará outras novidades para os usuários, com a inclusão de novos conteúdos via app, como: seleção de playlists para relaxar, meditação guiada, ASMR –  Autonomous Sensory Meridian Response, em português Resposta Sensorial Meridiana Autônomo; e artigos do blog. As jornadas também serão mais curtas comparadas com a insônia. No que diz respeito ao serviço B2B, será trabalhada uma personalização com o logo do cliente na home de todos os usuários vinculados a ele.

A nova frente de atuação faz parte da estratégia de crescimento da Vigilantes, cujo objetivo é melhorar a experiência do app, uma vez que a insônia está muito relacionada a outras patologias. Segundo Lucas, a ideia é replicar o sucesso do programa da insônia, nas novas jornadas. “Em termos populacionais existe uma sobreposição entre pessoas que sofrem com insônia e que têm ansiedade e depressão. Porém na prática, existem poucas pessoas que buscam terapia para sono, enquanto que a busca por terapia por depressão e ansiedade é enorme. Ao juntarmos todos os tratamentos em um aplicativo só, vemos uma enorme  possibilidade de atração de novos usuários”, ressalta Lucas.

Sobre a Vigilantes do Sono
Com pouco mais de dois anos de atuação, a Vigilantes do Sono rompeu as barreiras de acesso ao tratamento padrão ouro para a insônia e auxilia pacientes e profissionais de saúde na condução da TCC-I (Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia). É hoje o maior aplicativo de sono do Brasil e foi eleita a melhor startup de saúde do maior programa de aceleração da América Latina, a Inovativa. A empresa nasceu do sonho de seus fundadores, Lucas Baraças, Guilherme Hashioka e Laura Castro de ajudar as pessoas a dormirem melhor através de uma solução saudável, sustentável e acessível. Mais informações no site.

Photo by Ann Danilina on Unsplash

 

Psicologias do Brasil

Informações e dicas sobre Psicologia nos seus vários campos de atuação.

Recent Posts

Sabonetes utilizados por milhões de brasileiros têm venda proibida pela Anvisa

Linha de produtos foi retirada do mercado por não cumprir exigências sanitárias; empresa ainda não…

8 horas ago

Como detectar uma pessoa má em 5 minutos, de acordo com a psicologia

Descubra como identificar comportamentos negativos em apenas cinco minutos com dicas práticas da psicologia. Aprenda…

9 horas ago

O que significa, segundo a psicologia, gosta de ficar em casa e não ver ninguém

Descubra o que a psicologia revela sobre quem troca festas pelo refúgio do lar —…

2 dias ago

Filmaço que estreou na Netflix vai te fisgar na primeira cena e te prender nele por 105 minutos

Willem Dafoe dá um show de interpretação neste filme impressionante que está fazendo sucesso na…

2 dias ago

Veja de uma vez só: minissérie criminal que estreou na Netflix tem só 3 episódios e um é mais impactante que o outro

Se você é fã de histórias reais de crimes e ainda não viu esta nova…

3 dias ago

Filme romântico irresistível que estreou na Netflix combina com vinho, sofá e uma boa companhia

Uma jovem herdeira e um rapaz de passado nebuloso vivem uma paixão avassaladora neste novo…

3 dias ago