O cérebro tem um certo padrão de funcionamento e pode fazer com que você sempre veja as coisas da mesma forma e reaja do mesmo jeito.
Quem nunca se pegou pensando em frases como: “eu sempre fico nervoso quando…” ou “sempre que fulano faz isso, eu me sinto….” ou “sempre que acontece isso, eu …”
A consequência disso é que, por mais insatisfeito que você esteja, caminha para o mesmo lugar e sente que sua vida não se modifica. Por mais que queira mudar a direção, você pode se sentir preso nesse círculo.
O vídeo abaixo mostra a forma como o cérebro funciona e tende a repetir os padrões. Você pode ficar/estar infeliz com alguma situação ou com a forma que reage a ela e não consegue mudar.
A psicoterapia pode te ajudar a sair desses padrões “automáticos”, trazendo mais consciência do que você está fazendo e, consequentemente, contribuindo para que faça escolhas melhores.
Segue o link do vídeo:
Por que temos tanta dificuldade em nos livrar de roupas que não usamos? Segundo especialistas,…
Segundo a mãe, a ação judicial foi a única forma de estimular a filha a…
Uma pequena joia do cinema que encanta os olhos e aquece os corações.
Uma história emocionante sobre família, sobrevivência e os laços inesperados que podem transformar vidas.
Você ama comprar roupas, mas precisa ter um controle melhor sobre as suas aquisições? Veja…
Qualquer um que tenha visto esta minissérie profundamente tocante da Netflix vai concordar que esta…